吳光茵的推薦購物清單

面對反覆冒出的痘痘,你是否也試過無數種抗痘產品,卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重?痘痘問題看似只是表面皮膚狀況,實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品,不但治不好痘,還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款,從藥妝品牌、醫美推薦,到天然草本、無添加主打,讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態,所需要的產品與成分完全不同。抗痘,不該只是急救,更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則,並深入比較市面上10款熱門抗痘產品,幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆,不如聰明挑一款,真正解決你的痘痘問題,讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前,你要先認識自己的肌膚

抗痘,不能只靠產品,更要從認識自己開始。很多人面對痘痘,第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」,卻忽略了關鍵:你的肌膚,到底適合什麼?

每個人的膚質與痘痘成因都不同,盲目照抄別人的保養方式,不但沒效,還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前,你必須先掌握的3個關鍵認識:

1. 你的膚質是什麼?

• 油性肌:出油多、毛孔粗大,容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌:T字部位出油,兩頰偏乾,容易局部爆痘。
• 乾性肌:雖然少出油,但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌:肌膚容易泛紅、刺癢,選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同,例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質,敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘?

• 白頭粉刺/閉鎖性粉刺:皮脂堆積未發炎,適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘/發炎痘:毛孔堵塞合併細菌感染,需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘:深層發炎,易留疤痕,建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘:女性常見於下巴、經期前爆發,需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態,才能對癥下藥,不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎?

有時痘痘只是暫時的爆發,有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有:

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」,而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下,抗痘產品更需要謹慎選擇,不能單靠去角質或控油,更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析(附功能與建議使用方式)

抗痘產品裡的成分並不是越多越好,而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分,說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵,再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用,避免泛紅
BPO(過氧化苯)	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇(維A酸類)	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏,懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一:SANDIAN 聖研弭痘子凝露

適用對象:

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢:

• 採用溫和有效成分,針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料,敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩,適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型,避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學,讓肌膚修復有空間

網路使用者評價(來自 Dcard、、品牌官網):

• 👍「紅腫痘早晚擦,隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品,這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎?

• 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• 偏好天然植萃成分與局部處理
• 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹:https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二:牛爾 NARUKO茶樹抗痘系列

適用對象:

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢:

• 主打澳洲茶樹精油,具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整,從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分,幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩,夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得,學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價(來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮):

• 👍「茶樹味道很舒壓,擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用,有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎?

• 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• 對茶樹味道不排斥,想體驗天然抗痘保養
• 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘,使用前建議先做局部測試

官方介紹:https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三:理膚寶水EFFACLAR 青春痘系列

適用對象:

• 中度重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢:

• 法國藥妝品牌,敏感肌也適用,經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳:
• 含有 LHA脂溶性水楊酸(溫和去角質)
• 尼克酸胺(抗發炎)、APF專利成分(調理肌膚菌叢)
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價(來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺):

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳,用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用,粉刺量明顯減少」

適合你嗎?

• 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• 有反覆爆痘或痘疤問題,想做中長期控痘管理
• 對溫和成分效果反應較慢者,需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹:https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四:KIEHL'S 契爾氏抗痘凝膠洗面乳

適用對象:

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢:

• 內含 水楊酸 1.5%,幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華,兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳,洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計,有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價(來自 Dcard、品牌官網、PTT):

• 👍「洗完很清爽,T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃,很適合夏天」

適合你嗎?

• 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率,建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹:水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五:KOOII 輕顏潔面露

適用對象:

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔,改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢:

• 主打天然植萃精華,溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值,符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻,能深入毛孔帶走髒汙,洗後不緊繃
• 含多重保濕因子,維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨,大眾好評

網路使用者評價(整理自 Dcard等):

• 👍「出油問題改善不少,尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾,補水保濕效果不錯」

適合你嗎?

• 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• 如果你是乾性或敏感肌,特別是在冬季,建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹:https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六:DR.WU 達爾膚杏仁酸淨痘調理精華

適用對象:

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌,毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢:

• 質地為輕盈流動的精華液,滲透速度快,不黏膩
• 經皮膚科實測,適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均,提升整體膚況穩定度

網路使用者評價(來源:Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站):

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少,膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激,是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎?

• 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌,可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七:森田藥粧茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象:

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢:

• 洗感清爽,泡沫細緻,能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃,適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理,同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩,適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民,是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價(來源:momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme):

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺,夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少,價格又便宜」

適合你嗎?

• 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• 若你是乾性或敏感肌膚者,建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八:NIVEA 妮維雅淨痘潔顏乳(基本款)

適用對象:

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢:

• 泡沫量適中,洗感清爽無黏膩,適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛,容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻,適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價(來源:Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme):

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃,夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎?

• 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• 若你是敏感肌、乾肌族群,建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹:https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九:曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象:

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢:

• 局部使用設計,針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明,塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便,適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手,是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩,夏天使用也無負擔

網路使用者評價(來源:UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物):

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小,CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白,白天也敢擦出門」

適合你嗎?

• 想找隨身型局部抗痘產品,快速處理紅腫痘痘
• 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚,建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹:https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十:Dr.Hsieh 達特醫杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象:

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養,對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢:

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩,能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅,不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業,帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價(來源:蝦皮、Momo、UrCosme):

• 👍「背部粉刺變少,摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽,洗完不乾澀,皮膚很舒服」

適合你嗎?

• 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期,建議先局部測試

官方介紹:https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表,我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析,幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
1	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激,痘痘隔天平	4.8
2	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳,粉刺減少	4.1
3	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
4	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
5	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定,膚觸佳	4.2
6	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
7	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌,洗後不乾	4.2
8	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高,清潔力強	4.5
9	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效,不油膩	4.5
10	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時,選擇變得不再只是看品牌與價格,更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象,而你唯一要做的,就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況,並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘,還是對背部痘痘束手無策,這篇比較文的目的,就是幫你從眾多選項中,理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試,從今天開始,讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品,讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在,就從認識肌膚、選擇合適產品開始,給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時,最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液,卻常常事倍功半,甚至越保養越惡化。其實,痘痘從來不是「擦越多越快好」,而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官,每一次反覆長痘的背後,可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式,甚至是不適合自己的保養程序。青春痘疤痕消除洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品,正是從市面上廣受關注的品牌中,根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌,還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題,我們都希望透過清楚有條理的比較,幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風,而是基於自身膚質與生活狀況,選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘一直長保養品推薦

抗痘的過程中,記住:選對產品,比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐,而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟,讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質,導致屏障破壞、膚況更糟。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華保濕力夠嗎?

現在就重新審視你的保養清單,把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會,你會發現,簡單、專注的選擇,才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始,為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。Dr.Hsieh達特醫適合青春期嗎?

珍惜每一次相遇吧 文/譚婷 人與人的相遇就像是一個隨機抽樣。在不同的時間空間之中,彼此相遇。有些時候,你會發現,你一開始最看不順眼的人,竟然是你的好友。因為你發現了他的好...... 有時候,你根本不想去認識一個人,你覺得無趣,后來你卻發現,他是你想要認識的那種人。 有時候,你非常喜歡一個人,但是你知道,你們根本不能在一起。 愛你的人,你不愛;你不愛的人,卻是那樣的愛你。這復雜的習題卻又如此的跟著我們,解不開,也算不清。 人家說在對的時間愛一個人,你是幸福的;在錯的空間遇到一個人,你是痛苦的。有些人你就是有一種一見如故的感受,有些人你怎樣就是說不上幾句話。像是一部公車,大家在這一站上車,又在另一站下車,事事總是充滿變量與未知...... 曾經感情很好的朋友,即使感覺還在,可是大家都有自己的事情而疏離。所以大家要珍惜每次的偶然邂逅,因為你根本不知道,錯過了這次,你跟他會在哪個空間在相遇,也許這是你們唯一一次的相遇...... 珍惜每一次相遇吧,不要等失去后才后悔...... 前一秒還在相遇,后一秒已經離開 文/麥子 總會有這樣一種感覺,一些事,一些人,明明已經經歷或者相處了很久,可是當他們離開時,我們卻感覺好像我們昨天才相遇啊,怎么一眨眼,時間已過去如此之久,而他、她或者它就要離開了,而我們一點準備都沒有。好像我們覺得他、她或者她明天還會照常在我們身邊一樣。 一直待在我身邊學咖啡的一個小妹妹今天是待在咖啡店里的最后一天,她一直就像一個小棉襖一樣的待在我的身邊,會在你感覺有點渴的時候,已經把開水放在了你的手邊;在你心情不好的時候,老想著逗你開心;會在你生氣發火的時候,給你笑臉,喊著“淘子姐別生氣,沒事沒事”;會在各種節日給你準備小禮物;她就像一顆小太陽一樣,每天微笑,自帶溫暖,只要她在你身邊,你會如沐陽光,感覺到暖,也會感覺到人性的美好與善良。 小姑娘先前有說過她這學期完了要離開的話,以前總是覺得離開還早,不用想,也不用擔心,可是當這一刻真的到來的時候,連告別的話都還沒有想好,連怎么訴說想念都還沒有想好,就連想送的禮物也還沒有想好,沒有準備好。這樣的離別,快的你還沒有反應過來,它就已經來了。以前從店里走到坐車的地方,以前感覺這一段路好長,今晚好多話還沒有說,什么都沒有說呢,好像就已經到了。直到現在寫下這些話的這一刻,好像才反應過來,LL星期天不來上班了,我到此刻都不相信這好像是真的。 然后會繼續想,那么以后的日子,那么多溫暖的安穩誰會給我呢?其實每一個人都太獨特了,就像她給我的感覺,以后是任何人都給不了,也替代不了的,就好像我此刻突然想到,下午兩點多,我開始寫東西,我想喝熱水的時候,抬手的時候,手邊應該連杯子都不在吧,當我心情不好的時候,也可能再也沒有人來逗我開心了,當我突然想訴說自己的最近的心情時,好像也沒有傾聽的人了......在我,估計再也沒有了。想到這么多的時候,我竟然無限的感傷。 好吧,此刻真不知道該說什么,親愛的LL姑娘,謝謝你出現在我的生命里,猶如太陽,給我那么多暖,一直半信人性半不相信人性的我,也相信人性之美好。希望你以后有個美好幸福的人生,也希望你所遇之人都溫暖待你。你知道的,我一直都在。 在雨中相遇 文/語笑嫣然的niu 雨聲在耳邊回響,天空下起了綿綿的細雨,仿佛無數的線條降落在大地 滴答、滴答、滴答,滴答、滴答、滴答。夏雨穿過梧桐樹葉,落到地面,滴答滴答。踩著一個一個的小水洼,走過長長的校園大道,聽著雨滴在傘上翩翩起舞的樂聲,看著噴泉上揚起的水霧,定格著最美的風景,見證著最好的年華。 夏天的午后,午后的雨天,總想走入淅淅瀝瀝的雨中,好像又回到了少時的淘氣,雨中奔跑,雨中嬉戲。只是在走過一季又一季的夏雨后,雨中的人影再難重疊,嬉戲玩鬧的畫面或許只是定格在了腦海里。竹馬青梅,同窗好友,在愈來愈大的雨幕中,揮手告別。不知不覺間,一個人已走過好多好長的路,雨中漫步中急走。在尋找未來的路上,很難察覺一個人的孤寂,總想看看遠方的燈火,忘記了來時路上的寂靜。他們總說,這一路你走得好漫長,分道揚鑣的路口都已消失,各自成長各自安好,只是你一直追逐著,不曾停歇。有時自己也會迷茫,像夏天的天氣變幻不定,沒有想要的常態,漂泊,無依。 當年齡樹上的圓輪越來越密集時,當眼角的笑紋越來越清晰時,當心中的期冀越來越平凡時,我想停留在一人的身邊,想構筑一個溫暖的小窩。沒有想過努力讀書,要讓自己變得優秀,遇見一個優秀的人。我只要多讀一點的書,擁有寬闊一點的胸襟,修一個平和一點的心態,遇見一個平凡一點的人,過好平凡安好的小日子。在一個不大不小的城市里,有竹馬,有青梅,有同窗,有好友,閑暇的午后,憶青春,聊瑣碎。 雨霧繚繞,綠色點綴,有風吹過,我想做最自在的自己,遇見最隨性的他。 走出去和這個世界相遇 文/趙自力 我一直喜歡走步,每天出去走走,成為多年的習慣。 走步能健身,但更重要的是使身心愉悅。在晨曦中散步是一種獨特的體驗。樹醒了,草醒了,草里的蟲子也醒了,一切都在蘇醒中。草葉上閃著湛湛的露珠,樹葉也被露水洗得青翠欲滴,一切都是嶄新的。空氣清新極了,做幾個深呼吸,巴不得把清新的空氣一口吞到肚子里。徒步風中,風帶著香從指間穿過,還夾雜著泥土味和青草味,那是最美麗的吸引。 踩在松軟的泥土上,一踩一個腳印,感覺渾身都是力氣,每走一步都能生出風來。朝陽冉冉升起,柔和的光照耀著這個無比清新的早晨,也照進了我的心里。新的一天開始了,在晨光沐浴中,一切都有了太陽的味道。 傍晚的風景也美。在落日余暉中行走,真有薩克斯樂曲《回家》的意境。抖落一身的疲憊,棲息在大自然的懷抱中,躁動的心變得澄澈而安靜。老人們漫步在夕陽中,笑談人生;孩子們穿著溜冰鞋飛快而過,驚起了一陣陣的風;熱戀中的情侶,低著頭在呢喃私語;樹上的鳥雀熱切地叫著,像是呼喚著貪玩未歸的孩子。夜慢慢籠罩著,世界慢慢靜下來,一切都是那么和諧而美好。 徒步是一場修行,走的是步子,修的是心靈。走出去和這個世界相遇,你會感覺步步清風,每一天都是美好的。 >>>更多美文:好文章

岳母住在我這兒一個月后,媳婦又回偃師把母親接來了。時間很快,半個多月轉眼過去了。 岳母75歲,城里人,母親85歲,鄉下人,母親來我這兒后,第一次與岳母合住在一米八的大床上。二老能“擱勢”好嗎?這是我的擔心,也是媳婦的擔心。 原來不會擔心,因為岳父健在時,是二老的和事佬,岳父為二老做飯,領二老逛街。岳父一年前走了,岳母因故只能住我家,母親按慣例也只能來我這過冬,房間所限,二老只好同榻而臥,相伴度日。 沒想到我的擔心多余了,因為二老“擱勢”得很好。 岳母胖,但耳聰目明,個性要強,有輕度腦梗致使走路半邊不利索。母親瘦,不僅耳背目弱,還因去年摔著腰椎后要拄拐走路。然而,岳母從不嫌棄母親,還時時處處對母親加以扶持。 吃飯時,二老比鄰而坐,岳母給母親夾菜。晴好天氣,二老相攜下樓,岳母走得稍遠,就讓母親在樓棟口來回走動,還反復叮囑母親不準遠離,過會兒走回來又領母親上樓。晚上睡覺,我能聽見母親給岳母講養老院見聞,講她和妯娌間逸事,耳背的人聲音很大,能傳到我睡的房間,岳母成了忠實的聽眾,還不時地附和母親幾句。我很少見到母親有過這么多話,母親顯然視岳母為她的知己。母親之所以傷著腰椎,就是去年一人下樓在草坪跌倒,也曾一人上樓摸錯樓層又誤入黑燈瞎火的樓梯而跌傷,因為她不會乘電梯。現在,有岳母陪伴,讓我安心不少。 每當母親與岳母斗嘴,我就會開心大笑。當我叫媽時,二老會同時答應,又會相視而笑。母親沒文化,說話不注意,但岳母從不計較。母親也不因為這是兒子家而盛氣凌人。我想,這是二老性本善良所至。我覺得家有二老挺好,這讓家更有氣氛,也很不理解有的兒女怎么會嫌棄老人。這絕不是錢的事。我知道岳母很摳,岳父留下很多錢,她自己也有不少養老金,但人老了,自私貪財很普遍,她不給我們也從不去要。母親是農民,除了國家給的那點養老金和遺屬補貼,幾乎什么也沒有。但這不影響我們對老人的孝敬。 前幾天我對媳婦感嘆:倆媽“擱勢”得怪好啊!媳婦笑了笑說:“我提前給俺媽做了功課。我對她說我回去接俺婆子來這兒住,如果你倆‘擱勢’不好,我只能給你送走,我不能送俺婆子走!” 待婆子好的媳婦,怎么會待媽不好呢!看著一日三餐變著花樣為二老做飯而又堅持上班的媳婦,我由衷贊嘆:如此閨女,如此媳婦,夫復何求!? >>>更多美文:心情故事

沒有一百分的另一半,只有五十分的兩個人 文/謝可慧 1 前兩天,在健身房上私教課。相鄰的是一個20多歲的男孩,身軀龐大,毫不夸張地說,他可能是我見過的男生中,最胖的前五名。 他也在上私教。與我們增肌不同的是,他要把減肥放在第一位。偏偏這個男生又是三天打漁兩天曬網,一個月都見不上一次。 私教告訴我:那個男孩旁邊有一個女孩,看到了嗎?那是他女朋友。男孩報了私教,斷斷續續來了快一年,但是每次這個女孩都陪著。 男孩揮汗如雨,而女孩站在身邊,每一輪動作結束,他們都很默契地看看對方,有時微笑。 男孩子既不是富二代,也沒有其他過人的特長,就是最普通的家庭里最普通的孩子,減肥純粹是因為肥胖真的影響到了健康。可是,這一年好像啥都沒有改變,他的體重并沒有明顯地下降。而胖男孩的女朋友真的對他非常好,耐心、細致,從來不嫌棄他胖,也沒有嫌棄他不夠堅持。 說實話,我是打心里佩服這個女孩子。在你不夠好的時候,不離不棄的,真的是愛情。 2 好的感情,從來不是非得帥哥配美女,從來不是雙方都必須完美到一百分。總是有一些青春純粹的感情,讓我們覺得愛情除了柴米油鹽,也有深沉和透明。 你們之間是不是真的相愛,難堪一次就知道了。可能是你丑的時候,可能是你胖的時候,可能是你一無所有的時候,可能是你心情最低落的時候,可她愿意和你在一起,就是最好的守望。 大概四五年前,因為行業的不景氣,朋友Billy關掉了多年的廠子,遣散了所有員工,宣告企業破產。 結婚之后打拼,廠子紅火的時候,來來往往的大卡車都快把她簇擁了。而倒下之后,自然門可羅雀。Billy說,破產的時候,老實說,心里落差真的特別大。人與人總是這樣,所有因為利益在一起的朋友,會因為利益的斷裂而遠離。沒有人安慰你,你也不會去給任何人打電話。 那段時間出門,Billy的老公總是隨身陪著。若干年后,Billy每次說到這事,都又開玩笑又感動:他總是怕我自殺。 Billy的老公說,我說過,我不是因為喜歡錢而和她在一起,也不是因為錢放不下她,更不會因為沒錢而離開她。 其實,一直到現在,Billy也沒有回到從前錦衣玉食的生活。但物質的下降并沒有降低他們的生活質量和感情,反而愈加恩愛。 “那么難的日子都過去了,往后的日子,還有什么可怕的呢?” 3 我從來都理解,那些戀愛中的年輕人,總想把自己最光鮮和體面的一面給予另一半,畢竟賞心悅目是一件讓自己也讓別人高興的事情。 可當你卸了妝,當你卸下一生榮光,當你不夠好不夠美,當你什么都沒有的時候,他珍惜你的容貌,愛惜你的身體,相信你的才華,尊重你的勇氣,才是真的愛你。 就像小說里的一段: “你想要什么樣的真愛呢?” “比方說吧,我跟你說我想吃草莓蛋糕,你放下手頭的事情,跑去給我買,接著氣喘吁吁地把蛋糕遞給我,可是,或許是說不清楚的原因,我突然沒有了吃蛋糕的興致,而你依然不怪我,不怪我浪費你的時間和精力,依舊能理解我所謂的任性和不靠譜,這就接近真愛了。” “我覺得這跟真愛一點關系都沒有嘛。” “有啊,真愛,愛的是那個真實的人,表達著真實的情緒,不會因為自己偶爾一兩次付出沒有得到認同和回報就覺得委屈與不滿,不是一定要讓對方明白自己的辛苦,一定要所有事情都爭出個對錯。” 錯了和對了都很重要嗎?熱鬧和冷清都很重要嗎?榮耀和難堪都很重要嗎?并不! 在愛的人眼中,愛情并不是多項選擇題,而是單項選擇題,因為你就是他唯一的僅有的選項。無論你在別人眼中怎樣,你在他眼中就是“有且僅有”、獨一無二。包括你的胖、你的落魄、你的憔悴和任性,他都可以體諒與包容;就像他的普通、不夠有大出息、不太帥,你都可以理解。 愛情從來不只發生在俊男靚女之間,那些平凡的普通人發酵了最多、最真實和最甜蜜的愛情。這些讓人羨慕的好的愛情,是能夠立體地看到對方,發現對方的優點和長處,也愿意以包容、理解的態度去接受對方的不完美。 有句話說,“沒有一百分的另一半,只有五十分的兩個人。”這世上,沒有百分百完美的愛情,人人都有小毛病,人人都會遇到各種困境。坦然接受對方的不完美,相互依偎,共同成長,誰又能說這不是愛情最好的樣子呢? 來源:秋小愚(ID:happyxiekehui) 作者:謝可慧,專欄作家,女性創業者,新浪微博:謝可慧的村莊。 在這個世界上,誰都沒有超能力 你有沒有想過,你這輩子也就這樣了 沒有過不去的事情,只有過不去的心情分頁:123

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